måndag 9 december 2013

"Tre saker som kan förändra livet"

Jag har ett A4 papper som hänger på kylskåpet med några kloka meningar,
som jag läser ibland, och när jag läst det så får jag lite energi och tycker
allt är så bra skrivet!
  • Sköt om din kropp! Ät balanserat, ät av allt men inte för mycket, undvik halv-och helfabrikat som åkt runt halva jorden. Var sparsam med kaffe, alkohol och socker som vållar stress och blodsockret som åker jojo. Motionera men avsätt också tid för avkoppling och kontemplation. Se till att få frisk luft och sol. Skratta mycket!!
  • Finn glädje i vardagen. Gör sådant som berör dig. Lyssna på musik, gå på teater, se konst, köp hem vackra blommor, lägg dig i ett skönt bad, klä dig vackert, umgås med osjälviska människor som ger dig mänskliga möten. Undvik alla som stjäl din energi.
  • Disciplinera dig! Om du hamnar i en svacka är det särskilt viktigt att ha fasta rutiner, äta nyttigt, motionera, gå långpromenader. Se inga nyheter på TV, akta dig för negativa influenser, ät inte skräpmat, se till att andas. Djup andning kräver närvaro i nuet!!
Så sant.
Ha en fin kväll.
Kram Mimmi

9 kommentarer:

  1. Så kloka ord, värda att ta till sig många gånger om!
    Kram till dig Mimmi / Åsa

    SvaraRadera
  2. Det var tre viktiga saker som jag ska ta åt mig och sätta upp nånstans!
    Kramar Eva

    SvaraRadera
  3. Det satt en att tänka, att så där borde man nog leva. Så tror jag att man skulle få ett harmoniskt liv.
    Kram, Monica från MINA TVÅ HEM

    SvaraRadera
  4. Sådan där blad är roligt att ha lite nyttigt med, Att få sig en tankeställare då och då är rätt nyttigt.
    Ha en fin vecka
    Kram Meta

    SvaraRadera
  5. Kloka ord och där finns något för alla som berör!

    SvaraRadera
  6. Ja de här orden ska jag också sätta upp på kylskåpet och ha med mig varje dag. :)

    SvaraRadera
  7. Verkligen saker vi ska tänka på men kanske inte alltid gör tyvärr..

    Kram Maidi

    SvaraRadera
  8. Kloka ord.....dom orden skulle jag också vilja ha på mitt kylskåp....men det går ju att fixa ;))
    hoppas allt är bra med dej och ha det gott!
    kram bia

    SvaraRadera
  9. Gäller att stanna upp och tänka till ibland, bra med en påminnelse på kylen.
    Fina ord......
    Kram
    AC

    SvaraRadera

Tack för att du vill kommentera! Det tycker jag är kul.
Du kan lägga en kommentar även fast du ej har en egen blogg.
Du kan välja "anonym" kan vara så att du lär skicka den flera gånger.

Tack på förhand. Mvh Mimmi